http://diarioecologia.com/14-acciones-que-puedo-hacer-yo-para-una-vida-mas-responsable-y-sustentable/
domingo, 16 de noviembre de 2014
domingo, 5 de octubre de 2014
Punto
Una persona nace en un mundo lleno de expectativas, que explota todo lo que existe alrededor explotando, la persona primero con sensación de sentirse atrapado, intentan levantarse para llegar al nivel, cuando no sabe que es exactamente "el nivel" , se levanta, intenta crecer, sabe que no será fácil pero aún así lo intenta.
¿Felicidad en la evolución?
Encontré un artículo en Embo ( The European Molecular Biology Organization) que se llama The Biology of Hapiness ( La biología de la felicidad). Me llamó muchísimo la atención el contenido, y lo que se propone.
La felicidad se ha convertido en un importante tema de interés para las ciencias ( recientemente, ya que , algunos años atrás, alguien decía o pensaba investigar acerca de la felicidad, probablemente sería el payaso de la comunidad científica). Sin embargo la biología ha tenido poco que decir acerca de esto. Pero recientemente nacieron preguntas a las que se tenía que encontrar una respuesta. ¿ Cómo los humanos evolucionaron a buscar el placer y evitar el dolor? ¿ Cómo este antiguo mecanismo de supervivencia determinó el destino humano en las sociedades modernas?
La felicidad se ha convertido en un importante tema de interés tanto en los países ricos y en desarrollo. Las encuestas periódicamente piden la felicidad general de las poblaciones para determinar que país se preocupa de sus ciudadanos. Noruega , la mayoría de las veces sale en la parte superior. Los economistas han considerado incluso reemplazar el PIB como medida de riqueza con un nuevo factor de " la felicidad" que ampliaría el éxito de un país más allá de las medidas puramente financieras y económicas. La felicidad ha ganado un estatus como tema de investigación. ¿Se puede observar y medir la felicidad? Generalmente se mide como el bienestar subjetivo, basado en cuestiones. ¿ Puede la biología tener su parte en " la nueva ciencia de la felicidad?
El término de felicidad podría relacionarse con la satisfacción con la vida y el bienestar El psicólogo estadounidense Mertin Seligman, admite " De hecho, me detestó la palabra felicidad, que es tan usada en exceso que se ha convertido en algo sin sentido. Es un término inviable para la ciencia".
La felicidad se experimenta en sensaciones fugaces y emociones. Abarca dos aspectos inseparables: El hedonismo ( el placer de los sentidos) y la eudaimonia ( el placer de la razón , vivir bien y hacer el bien).
Darwin comenzó a pensar en la felicidad con su teoría de la evolución
El descubrimiento de Darwin de que los seres humanos tienen origen común con otros animales, ha sido ampliamente reconocido, pero su visión de que el razonamiento humano comprende emociones como componentes inseparables, no fue del todo aceptada. Darwin especuló que las emociones deben ser la clave para la supervivencia de los más aptos. Lo que lleva a recordad el libro del " GEN EGOÍSTA" ya que se basa en la teoría evolutiva en un nivel mucho más pequeño.
Las emociones dan significado a las cosas y acciones del mundo, clasifican los actos como buenos o malos, Inducen al organismo a buscar estímulos beneficiosos como " recompensas" o activamente evadir los estímulos nocivos para evitar un "castigo".
La biología además de ver la felicidad cono un proceso bioquímico, donde se liberan ciertas hormonas , puede verla desde un concepto hasta de conteo poblacional, evolutivo, y en crecimiento, de acuerdo a la teoría evolutiva.
La felicidad se ha convertido en un importante tema de interés para las ciencias ( recientemente, ya que , algunos años atrás, alguien decía o pensaba investigar acerca de la felicidad, probablemente sería el payaso de la comunidad científica). Sin embargo la biología ha tenido poco que decir acerca de esto. Pero recientemente nacieron preguntas a las que se tenía que encontrar una respuesta. ¿ Cómo los humanos evolucionaron a buscar el placer y evitar el dolor? ¿ Cómo este antiguo mecanismo de supervivencia determinó el destino humano en las sociedades modernas?
La felicidad se ha convertido en un importante tema de interés tanto en los países ricos y en desarrollo. Las encuestas periódicamente piden la felicidad general de las poblaciones para determinar que país se preocupa de sus ciudadanos. Noruega , la mayoría de las veces sale en la parte superior. Los economistas han considerado incluso reemplazar el PIB como medida de riqueza con un nuevo factor de " la felicidad" que ampliaría el éxito de un país más allá de las medidas puramente financieras y económicas. La felicidad ha ganado un estatus como tema de investigación. ¿Se puede observar y medir la felicidad? Generalmente se mide como el bienestar subjetivo, basado en cuestiones. ¿ Puede la biología tener su parte en " la nueva ciencia de la felicidad?
El término de felicidad podría relacionarse con la satisfacción con la vida y el bienestar El psicólogo estadounidense Mertin Seligman, admite " De hecho, me detestó la palabra felicidad, que es tan usada en exceso que se ha convertido en algo sin sentido. Es un término inviable para la ciencia".
La felicidad se experimenta en sensaciones fugaces y emociones. Abarca dos aspectos inseparables: El hedonismo ( el placer de los sentidos) y la eudaimonia ( el placer de la razón , vivir bien y hacer el bien).
Darwin comenzó a pensar en la felicidad con su teoría de la evolución
El descubrimiento de Darwin de que los seres humanos tienen origen común con otros animales, ha sido ampliamente reconocido, pero su visión de que el razonamiento humano comprende emociones como componentes inseparables, no fue del todo aceptada. Darwin especuló que las emociones deben ser la clave para la supervivencia de los más aptos. Lo que lleva a recordad el libro del " GEN EGOÍSTA" ya que se basa en la teoría evolutiva en un nivel mucho más pequeño.
Las emociones dan significado a las cosas y acciones del mundo, clasifican los actos como buenos o malos, Inducen al organismo a buscar estímulos beneficiosos como " recompensas" o activamente evadir los estímulos nocivos para evitar un "castigo".
La biología además de ver la felicidad cono un proceso bioquímico, donde se liberan ciertas hormonas , puede verla desde un concepto hasta de conteo poblacional, evolutivo, y en crecimiento, de acuerdo a la teoría evolutiva.
domingo, 28 de septiembre de 2014
Un árbol que podría salvar al planeta
Su nombre es Kiri, y sí, aunque no lo crean podría salvarnos. ¿ Cómo lo comprobaron?
La salud de los habitantes de Texas esta constantemente amenazada por los efectos adversos de la extrema contaminación del suelo, aire y agua. Afortunadamente, una de las características del Kiri, es que prospera en suelos y aguas contaminados y purifica la tierra según crece. Otra de sus características es que es el árbol de crecimiento más rápido de la tierra. Una semilla en ocho años tendrá el mismo tamaño que un roble de 40 años. En un año el Kiri puede llegar a medir hasta cuatro metros y medio.
La salud de los habitantes de Texas esta constantemente amenazada por los efectos adversos de la extrema contaminación del suelo, aire y agua. Afortunadamente, una de las características del Kiri, es que prospera en suelos y aguas contaminados y purifica la tierra según crece. Otra de sus características es que es el árbol de crecimiento más rápido de la tierra. Una semilla en ocho años tendrá el mismo tamaño que un roble de 40 años. En un año el Kiri puede llegar a medir hasta cuatro metros y medio.
http://diarioecologia.com/kiri-el-arbol-que-podria-salvar-el-planeta/
miércoles, 24 de septiembre de 2014
sábado, 20 de septiembre de 2014
Si el problema tiene solución, entonces NO es un problema
Finalmente, mañana es el día de la evaluación! después de casi todo un mes de tener este blog, compartiendo un poco de lo que sé en relación con mi carrera y el tema de la clase LA FELICIDAD . La idea de hacer un blog me gustó mucho, digo, no soy la mejor persona escribiendo, pero esto me puede ayudar, y también me serviría para aprender a investigar.
Es hora de la autoevaluación, no se si es pública, era por correo, pero es cierto que muchas veces sentir mi trabajo como menos, no me ha ayudado, y peor aún que ya estoy en la universidad! asi que.................................................
9.5 :) para ser exactos.
Es hora de la autoevaluación, no se si es pública, era por correo, pero es cierto que muchas veces sentir mi trabajo como menos, no me ha ayudado, y peor aún que ya estoy en la universidad! asi que.................................................
9.5 :) para ser exactos.
Un video interesante
El primer paso para aceptar que la escritura no es lo tuyo, bueno es aceptarlo... hallé un video acerca del primer tema del que comencé a platicar, ENDORFINAS!.
El egoísmo biológico
Así es, realmente existe el término como tal, ¿ que significa? es una tendencia que se opone directamente al Altruismo y aunque muchas personas se nieguen rotundamente al aceptar que alguna vez han sido egoístas, no tienen nada de que avergonzarse, esta en la naturaleza de los seres vivos, esta en nuestros genes!! existe una tendencia biológica que nos lleva a tener conductas parecidas, o ya aprendidas, y esto no es cuestión de personalidad, la culpa la tienen las cositas más pequeñas de las que estamos compuestos.
¿ Cómo encontré esto? buscando bienestar biológico, me topé con un artículo acerca del egoísmo biológico , que después me llevó a una investigación de la conducta basada en los genes, y finalmente, dí con un libro, El gen egoísta: Las bases biológicas de nuestra conducta . En este libro Richard Dawkins habla acerca de la evolución a nivel genético, y si, también de las conductas de cada organismo, incluyendo lo que nos hace ser felices, enojar etc.
EL “GEN EGOÍSTA” Y LA “DESESPERANZA APRENDIDA”
en la investigación de la educación superior
Este es un artículo de divulgación que me llevó hacia el libro, les comparto un pequeño resumen acerca de lo que estaré investigando más a profundidad.
El objetivo es encontrar un punto medio entre los factores que influyen en el deseo, el agrado, la afectividad y demás sentimientos y el estudio de la biología , evolución y funciones de un organismo. La felicidad, lo crean o no, tiene que ver primero con procesos biológicos, después con la psicología y finalmente llega a todas las definiciones que podemos encontrar.
Link del artículo: file:///C:/Users/choco_000/Downloads/48-175-1-PBdelgenegoista.pdf
EL “GEN EGOÍSTA” Y LA “DESESPERANZA APRENDIDA”
en la investigación de la educación superior
Este es un artículo de divulgación que me llevó hacia el libro, les comparto un pequeño resumen acerca de lo que estaré investigando más a profundidad.
El objetivo es encontrar un punto medio entre los factores que influyen en el deseo, el agrado, la afectividad y demás sentimientos y el estudio de la biología , evolución y funciones de un organismo. La felicidad, lo crean o no, tiene que ver primero con procesos biológicos, después con la psicología y finalmente llega a todas las definiciones que podemos encontrar.
Link del artículo: file:///C:/Users/choco_000/Downloads/48-175-1-PBdelgenegoista.pdf
viernes, 19 de septiembre de 2014
Una investigación de verdad...
Después de pasar por muchos artículos de revistas y entrar un poco más al mundo científico, descubrí más investigaciones que ven por la biología y el bienestar.
La investigación del Dr. Juan Manuel Alcocer González ( de la UANL) acerca de la biología moderna, menciona cómo esta ciencia contribuye a muchos factores que nos llevan al bienestar y felicidad,
El desarrollo de un país, esta vinculado a los recursos naturales que posee, y dependerá de estos recursos el estilo de vida de los ciudadanos, ¿ como esto puede influir en nuestra felicidad? tener un estilo de vida saludable influye directamente en nuestro organismo, y como dice parte de esta investigación, la biología tiene dos ramas principales, la molecular y la bioquímica, su objetivo principal es luchar contra nuevas enfermedades o algunas existentes, que no solo amenazan a los humanos, si no al planeta entero. ( que en realidad no puede ser llamado MEDIO, si no un TODO ambiente).
El estudio de la biología por cualquier camino que lo veamos es la VIDA, todos los conocimientos de cómo funcionamos a nivel celular y molecular nos sirven para cuidar de nosotros. Parte de la investigación es acerca de cómo todas las subdivisiones de esta ciencia te llevan al bienestar.
Les dejo una publicación con más ejemplos acerca de esto :)
"Si queremos formar
futuros ciudadanos capaces de tomar decisiones informadas, debemos remarcar en su formación el
valor de las aplicaciones e implicaciones de la ciencia en la sociedad, y sobre el poder que tienen la
ciencia y la tecnología para mejorar la forma de vida y el bienestar de la sociedad"
http://www.redalyc.org/pdf/402/40215907001.pdf
La investigación del Dr. Juan Manuel Alcocer González ( de la UANL) acerca de la biología moderna, menciona cómo esta ciencia contribuye a muchos factores que nos llevan al bienestar y felicidad,
El desarrollo de un país, esta vinculado a los recursos naturales que posee, y dependerá de estos recursos el estilo de vida de los ciudadanos, ¿ como esto puede influir en nuestra felicidad? tener un estilo de vida saludable influye directamente en nuestro organismo, y como dice parte de esta investigación, la biología tiene dos ramas principales, la molecular y la bioquímica, su objetivo principal es luchar contra nuevas enfermedades o algunas existentes, que no solo amenazan a los humanos, si no al planeta entero. ( que en realidad no puede ser llamado MEDIO, si no un TODO ambiente).
El estudio de la biología por cualquier camino que lo veamos es la VIDA, todos los conocimientos de cómo funcionamos a nivel celular y molecular nos sirven para cuidar de nosotros. Parte de la investigación es acerca de cómo todas las subdivisiones de esta ciencia te llevan al bienestar.
Les dejo una publicación con más ejemplos acerca de esto :)
"Si queremos formar
futuros ciudadanos capaces de tomar decisiones informadas, debemos remarcar en su formación el
valor de las aplicaciones e implicaciones de la ciencia en la sociedad, y sobre el poder que tienen la
ciencia y la tecnología para mejorar la forma de vida y el bienestar de la sociedad"
http://www.redalyc.org/pdf/402/40215907001.pdf
domingo, 14 de septiembre de 2014
Obsesiones
Solo por ocio... algo de mi mundo que me recuerda a la felicidad, me hace sentir FELIZ :D
Y LA MÚSICA
¿Quieres liberar dopamina? Escucha Música!!!
En un artículo de la revista http://www.vanguardia.com.mx/ leí acerca de como escuchar música hace que liberes dopamina, en resumen, escuchar música te hace ser más feliz y no conozco a nadie que pueda negar esto, la música siempre está presente pero también las reacciones químicas que nos ocasiona escucharla.
¿Quieres mantenerte en buena forma cuando seas mayor, contrarrestar el deterioro de la memoria? pues más vale que aprendas a tocar un instrumento! y si piensas que tienes otra cosa que no sean manos, al menos inténtalo. ( Yo pienso que tengo dos manos izquierdas y aún así intento tocar el piano y la batería, se vale hacer el intento)
¿ Por qué nos ponemos de buen humor?
Cuando oímos una pieza por primera vez, se activa el núcleo accumbens ( si, eso existe y se encuentra en nuestros cerebros) , esto sucede también cuando comemos algo que nos encanta, o cualquier experiencia que nos cause placer o una sensación de satisfacción.
Está comprobado que una persona se puede convencer de ser feliz si escucha música alegre, ¿ Cómo rayos se eso? bueno, estudios publicados en el Journal of Positive Psychology señalan que el estado de ánimo de sus pacientes mejoró al escuchar música alegre.
No solo se ha comprobado por esta fuente que la música nos hace cambiar nuestra percepción de felicidad, hay muchos estudios que lo afirman... ¿ Quieren leer un poco más? aquí el link ;)
http://www.vanguardia.com.mx/musicaparalafelicidadliberadopamina-1742560.html
Y una canción que en lo personal, me hace feliz.
¿Quieres mantenerte en buena forma cuando seas mayor, contrarrestar el deterioro de la memoria? pues más vale que aprendas a tocar un instrumento! y si piensas que tienes otra cosa que no sean manos, al menos inténtalo. ( Yo pienso que tengo dos manos izquierdas y aún así intento tocar el piano y la batería, se vale hacer el intento)
¿ Por qué nos ponemos de buen humor?
Cuando oímos una pieza por primera vez, se activa el núcleo accumbens ( si, eso existe y se encuentra en nuestros cerebros) , esto sucede también cuando comemos algo que nos encanta, o cualquier experiencia que nos cause placer o una sensación de satisfacción.
Está comprobado que una persona se puede convencer de ser feliz si escucha música alegre, ¿ Cómo rayos se eso? bueno, estudios publicados en el Journal of Positive Psychology señalan que el estado de ánimo de sus pacientes mejoró al escuchar música alegre.
No solo se ha comprobado por esta fuente que la música nos hace cambiar nuestra percepción de felicidad, hay muchos estudios que lo afirman... ¿ Quieren leer un poco más? aquí el link ;)
http://www.vanguardia.com.mx/musicaparalafelicidadliberadopamina-1742560.html
Y una canción que en lo personal, me hace feliz.
Encontrando ideas de más ideas
¿ Alguna vez han buscado otras cosas para inspirarse? yo no, o eso creo... bueno en clase nos pidieron que viéramos todos los blogs, o algunos para tomar ideas GENIALES de cada uno de ellos y BUM! la verdad encontré ideas demasiado peculiares que me gustaría adoptar.
La primera es del blog de Sara, me encantó que le pusiera color y diferente tamaño a las letras, a mi también me gusta hacer eso, pero para ser sincera, nunca se me hubiera pasado por mi cabeza poner eso en mi blog... bueno gracias!
Me gustaron los datos curiosos que pone Edson acerca de la felicidad, seamos honestos, la mayoría de las personas aman los datos curiosos.
Y los gadgets de Isa, o lo que pone en la columna de a derecha, bueno, creo que es una idea increíble, que llama la atención.
Y el blog que me encantó, no se si por la forma de redactar o simplemente por las entradas bien hechas fue el de Andrés! es increíble como puede encontrar tanto acerca de su carrera y la felicidad.
Y el blog que me encantó, no se si por la forma de redactar o simplemente por las entradas bien hechas fue el de Andrés! es increíble como puede encontrar tanto acerca de su carrera y la felicidad.
Así que... espero rescatar mi blog con más ideas, seguir pensando y dejar el estancamiento atrás.
sábado, 13 de septiembre de 2014
¿Por qué las personas con mascota son más felices?
En lo personal tener una mascota me cambió la vida, cuando era pequeña tenía tortugas, pececitos, un cangrejo hasta que fue el día de tener un perrito, en este caso perrita llamada Dolly, era un Samoyedo muy peculiar, y después llego IO , otra perrita Siberian Husky, que no remplazó a Dolly pero ocupó un nuevo lugar especial en mí, es increíble que aunque sean animales, parezca que te entiendan, que te cuiden y que se den cuenta cuando estás triste, feliz o enojado. A mi me encantan los perros, los gatos también, me gustaría tener muchos más, como una granja entera, pero supongo que será algún día.
Buscando en Internet, encontré un sitio donde proponen 6 razones de por qué las personas con mascota son más felices, la verdad me llamó mucho la atención, ya que generalmente, he notado que las personas con mascota tienen (obviamente) un cariño por los animales más profundo y pueden estar de mejor humor, aquí les resumo las razones la pregunta es... ¿Están de acuerdo?
1) Los animales de compañía son considerados como una medicina preventiva , el cuidado y afecto hacia ellos promueven nuestra salud ( pienso que si no física, tal vez mental).
2) Los perros en particular, por su fidelidad son una fuente INAGOTABLE de amor y compañía.
3)Hace que las personas no se sientan solas, al contrario, con una mascota nos podemos sentir más confiados y seguros.
4) Te sientes útil, ya seas niño o adulto, tener a tu cuidado un ser vivo no es una tarea banal.
5) Los niños pequeños en particular, pueden aprender el significado de la responsabilidad e incluso el del AMOR.
6) Sacar a paseas a tu perro, gato, cerdito o lo que tengas, hace que tú y tu mascota se mantengan saludables
Fuente: http://www.sdpnoticias.com/estilo-de-vida/2014/01/23/6-razones-por-las-que-personas-con-mascotas-son-mas-felices
Buscando en Internet, encontré un sitio donde proponen 6 razones de por qué las personas con mascota son más felices, la verdad me llamó mucho la atención, ya que generalmente, he notado que las personas con mascota tienen (obviamente) un cariño por los animales más profundo y pueden estar de mejor humor, aquí les resumo las razones la pregunta es... ¿Están de acuerdo?
1) Los animales de compañía son considerados como una medicina preventiva , el cuidado y afecto hacia ellos promueven nuestra salud ( pienso que si no física, tal vez mental).
2) Los perros en particular, por su fidelidad son una fuente INAGOTABLE de amor y compañía.
3)Hace que las personas no se sientan solas, al contrario, con una mascota nos podemos sentir más confiados y seguros.
4) Te sientes útil, ya seas niño o adulto, tener a tu cuidado un ser vivo no es una tarea banal.
5) Los niños pequeños en particular, pueden aprender el significado de la responsabilidad e incluso el del AMOR.
6) Sacar a paseas a tu perro, gato, cerdito o lo que tengas, hace que tú y tu mascota se mantengan saludables
Fuente: http://www.sdpnoticias.com/estilo-de-vida/2014/01/23/6-razones-por-las-que-personas-con-mascotas-son-mas-felices
jueves, 11 de septiembre de 2014
¿ Pensabas que no sentían?
Los órganos del cuerpo y su relación con las emociones
Buscando en Internet, encontré que nuestros órganos también están relacionados con lo que sentimos, por lo que si NO tienes un cuerpo sano, probablemente no puedas ser tan feliz como quieres...
Generalmente cuando nos sentimos preocupados el estómago, es el que puede sufrir las consecuencias, muchas veces nosotros mismos nos hacemos ideas mentales para estar nerviosos o preocuparnos más. Uno de los órganos que también es dañado por emociones como el miedo son los riñones , y para los rencorosos, El bazo, cuando una persona tiene sentimientos negativos hacia la vida, se presentan problemas de circulación , digestión y pereza porque "los sentimientos comienzan a morir"
Hipófisis:
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Buscando en Internet, encontré que nuestros órganos también están relacionados con lo que sentimos, por lo que si NO tienes un cuerpo sano, probablemente no puedas ser tan feliz como quieres...
Generalmente cuando nos sentimos preocupados el estómago, es el que puede sufrir las consecuencias, muchas veces nosotros mismos nos hacemos ideas mentales para estar nerviosos o preocuparnos más. Uno de los órganos que también es dañado por emociones como el miedo son los riñones , y para los rencorosos, El bazo, cuando una persona tiene sentimientos negativos hacia la vida, se presentan problemas de circulación , digestión y pereza porque "los sentimientos comienzan a morir"
Hipófisis:
Almacena pena reprimida, porque al experimentar pena o dolor, puede ser una puerta o un portón hacia una conciencia superior, después de que los juzgamientos de las glándulas inferiores son transmutadas.
Soportando amorosamente el dolor, justamente esto permite que nosotros experimentemos la dualidad y reconciliar, y esto justo libera toda la parte del juzgamiento y ayuda a la glándula pituitaria.La dualidad representa lo correcto e incorrecto, lo bueno y lo malo, lo positivo o lo negativo, a todo nivel.
Soportando amorosamente el dolor, justamente esto permite que nosotros experimentemos la dualidad y reconciliar, y esto justo libera toda la parte del juzgamiento y ayuda a la glándula pituitaria.La dualidad representa lo correcto e incorrecto, lo bueno y lo malo, lo positivo o lo negativo, a todo nivel.
miércoles, 10 de septiembre de 2014
La Ecología es un sinónimo de la felicidad
Estudio Biología, y mi carrera se relaciona con muchas ramas de todo lo que tiene que ver con VIDA, en la revista de divulgación YAMELOSÉ encontré que los países más felices del mundo son ecológicos. Los países que tienen un alto nivel de consumo de recursos, y por lo tanto, un alto nivel de impacto ambiental, no favorecen al bienestar humano, un mundo contaminado tampoco favorece a la felicidad humana, que es sinónimo de bienestar.
El simple hecho de NO tener un ambiente sano, tiene que ver con factores como la esperanza de vida, el índice de satisfacción personal y la huella ecológica. Los países buscan una calidad de vida para sus ciudadanos , pero piensan que para esto se necesita convertir los recursos naturales en vidas largas y felices.
Un artículo publicado por una ong, NEW ECONOMICS FUNDATION dice que ningún país está cerca de alcanzar una felicidad plena para sus ciudadanos, ya que lo ideal sería tener una vida feliz y larga sin explotar al medio ambiente.
Para mantener en equilibrio la felicidad con nuestro planeta, hay que comenzarlo a sanar.
El simple hecho de NO tener un ambiente sano, tiene que ver con factores como la esperanza de vida, el índice de satisfacción personal y la huella ecológica. Los países buscan una calidad de vida para sus ciudadanos , pero piensan que para esto se necesita convertir los recursos naturales en vidas largas y felices.
Un artículo publicado por una ong, NEW ECONOMICS FUNDATION dice que ningún país está cerca de alcanzar una felicidad plena para sus ciudadanos, ya que lo ideal sería tener una vida feliz y larga sin explotar al medio ambiente.
Para mantener en equilibrio la felicidad con nuestro planeta, hay que comenzarlo a sanar.
Biología en Twitter :D
https://twitter.com/Labioguia
https://twitter.com/diario_ecologia
https://twitter.com/molecular
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lunes, 8 de septiembre de 2014
sábado, 6 de septiembre de 2014
Somos felices porque...
Si nos ponemos a pensar en las maneras de describir la felicidad probablemente nunca terminaríamos, ya que cada persona tiene una percepción similar, pero a la vez muy diferente de lo que significa ser feliz.
La felicidad, por ahora, la podríamos describir como un estado de armonía con el entorno y consigo mismo, en el que las emociones y los sentimientos permiten que reaccionemos de manera diferente, a situaciones diferentes.
Nuestra percepción de felicidad se encuentra en la personalidad , y cada una tiene un "equilibrio emocional" distinto. Esto también se conoce como homeostasis emocional o bien como tus propias reacciones biopsicológicas, que se adaptan a los estímulos y respuestas del cuerpo.
Y si tenemos nuestro propio equilibrio emocional... Por qué cuando vemos a alguien reír, llorar o tenso, muchas veces comenzamos a sentirnos de la misma manera? Esto se debe a las conexiones cerebrales, pero más allá de eso, nuestro cerebro interpreta la visión de la emoción y nos hace sentir.
Y ¿ Cómo saber si realmente eres feliz?
Las células del cuerpo pueden distinguir entre el hedonismo y la felicidad pura.
Dentro de nosotros, nuestras pequeñas células pueden reconocer una felicidad momentánea y placentera, y una felicidad verdadera.
Todo esto se refleja en nuestro cuerpo físicamente, cuando existe una felicidad verdadera, disminuye nuestro perfil de expresión genética relacionado con el estrés, no hablo del estrés que nos causan los exámenes, la entrega de un reporte o en algunos casos, el trabajo, realmente si nos ponemos a pensar, muchas veces el estrés que sentimos sin darnos cuenta se refleja en la tensión, en tu estado de ánimo, etc.
¿Qué pasa con el hedonismo? Nadie puede negar que la mayoría del tiempo, las personas se guían por el hedonismo, que se resume como la búsqueda de felicidad momentánea, vivir en extremo, y aunque al principio esas sensaciones nos hagan sentir felices, después dejan un vacío que se tiene que llenar rápidamente, es como un ciclo.
La sensación de vacío no es lo único que el hedonismo nos puede dejar, nos hace quedar en deuda con nuestras células, así es, un costo celular que provoca que el perfil de expresión genérica aumente el estrés en nuestro cuerpo, prácticamente somos una maquinita , las personas que tienen un estilo de vida hedonista consumen más de su equivalente emocional, esto se conoce como "calorías vacías" el principio de la sensación de estar sin nada al final.
Así que... la felicidad es algo tan grande que hasta lo más pequeño puede sentirla.
Fuente :D http://www.pnas.org/content/110/33/13684.full
La felicidad, por ahora, la podríamos describir como un estado de armonía con el entorno y consigo mismo, en el que las emociones y los sentimientos permiten que reaccionemos de manera diferente, a situaciones diferentes.
Nuestra percepción de felicidad se encuentra en la personalidad , y cada una tiene un "equilibrio emocional" distinto. Esto también se conoce como homeostasis emocional o bien como tus propias reacciones biopsicológicas, que se adaptan a los estímulos y respuestas del cuerpo.
Y si tenemos nuestro propio equilibrio emocional... Por qué cuando vemos a alguien reír, llorar o tenso, muchas veces comenzamos a sentirnos de la misma manera? Esto se debe a las conexiones cerebrales, pero más allá de eso, nuestro cerebro interpreta la visión de la emoción y nos hace sentir.
Y ¿ Cómo saber si realmente eres feliz?
Las células del cuerpo pueden distinguir entre el hedonismo y la felicidad pura.
Dentro de nosotros, nuestras pequeñas células pueden reconocer una felicidad momentánea y placentera, y una felicidad verdadera.
Todo esto se refleja en nuestro cuerpo físicamente, cuando existe una felicidad verdadera, disminuye nuestro perfil de expresión genética relacionado con el estrés, no hablo del estrés que nos causan los exámenes, la entrega de un reporte o en algunos casos, el trabajo, realmente si nos ponemos a pensar, muchas veces el estrés que sentimos sin darnos cuenta se refleja en la tensión, en tu estado de ánimo, etc.
¿Qué pasa con el hedonismo? Nadie puede negar que la mayoría del tiempo, las personas se guían por el hedonismo, que se resume como la búsqueda de felicidad momentánea, vivir en extremo, y aunque al principio esas sensaciones nos hagan sentir felices, después dejan un vacío que se tiene que llenar rápidamente, es como un ciclo.
La sensación de vacío no es lo único que el hedonismo nos puede dejar, nos hace quedar en deuda con nuestras células, así es, un costo celular que provoca que el perfil de expresión genérica aumente el estrés en nuestro cuerpo, prácticamente somos una maquinita , las personas que tienen un estilo de vida hedonista consumen más de su equivalente emocional, esto se conoce como "calorías vacías" el principio de la sensación de estar sin nada al final.
Así que... la felicidad es algo tan grande que hasta lo más pequeño puede sentirla.
Fuente :D http://www.pnas.org/content/110/33/13684.full
viernes, 22 de agosto de 2014
YO
Soco:
Persona tamaño compacto llena de emociones, bastante sentimental y apasionada con la vida, encantada de conocer nuevas personas, lugares y cosas que ni siquiera se imagina que existen. Habla hasta con las piedras, probablemente esté callada cuando duerme. Cuando se enoja explota. es una bomba pero no le gusta dejar rencores o malos entendidos, siempre busca una manera de poder solucionarlo.
¿Sonríe? Si, demasiado, probablemente nunca ve feo a las personas, sean como sean. Dice lo que siente cuando lo piensa, aunque a veces no sea tan bueno,
Intenta seguir con la música, se describe como un "intento" de pianista, baterista y guitarrista, le gusta escuchar música todo el tiempo, en todo lugar. Rock, indie, alternativo y grunge la definen, ama infinitamente esos géneros musicales, así como ir a conciertos, aunque sea del tamaño de una hormiga y termine medio aplastada por la multitud.
Persona tamaño compacto llena de emociones, bastante sentimental y apasionada con la vida, encantada de conocer nuevas personas, lugares y cosas que ni siquiera se imagina que existen. Habla hasta con las piedras, probablemente esté callada cuando duerme. Cuando se enoja explota. es una bomba pero no le gusta dejar rencores o malos entendidos, siempre busca una manera de poder solucionarlo.
¿Sonríe? Si, demasiado, probablemente nunca ve feo a las personas, sean como sean. Dice lo que siente cuando lo piensa, aunque a veces no sea tan bueno,
Intenta seguir con la música, se describe como un "intento" de pianista, baterista y guitarrista, le gusta escuchar música todo el tiempo, en todo lugar. Rock, indie, alternativo y grunge la definen, ama infinitamente esos géneros musicales, así como ir a conciertos, aunque sea del tamaño de una hormiga y termine medio aplastada por la multitud.
Su familia, amigos y mascota, son de lo más importante en su vida, ellos son parte de ella, y no podría haber llegado a ser quien es si no fuera por ellos (incluso un perro te hace ser más alegre no? )
Hablar es su mejor manera de expresarse, de poder decir quién es. Piensa positivo o al menos eso intenta.
¿Le gusta el verano? no, tampoco lo odia, pero no le hace gracia el calor... sus estaciones favoritas son el otoño y el invierno, y los colores de estas estaciones son sus preferidos, siempre se viste con ellos. El mundo se ve algo gris, como las estaciones que le gustan, pero no ve nada malo en eso, al contrario, le recuerdan lo que es sentirse libre y vivo. De hecho le encantan los animales, no solo los bonitos y adorables ( como perros o gatos) , ir de excursión a bosques o montañas es algo que disfruta demasiado.
Ayudar a las personas le hace sentir ÚTIL, de alguna manera, intenta contribuir al mundo.
Cada día puede mejorar, y se siente feliz con quien es cada día.
Hablar es su mejor manera de expresarse, de poder decir quién es. Piensa positivo o al menos eso intenta.
¿Le gusta el verano? no, tampoco lo odia, pero no le hace gracia el calor... sus estaciones favoritas son el otoño y el invierno, y los colores de estas estaciones son sus preferidos, siempre se viste con ellos. El mundo se ve algo gris, como las estaciones que le gustan, pero no ve nada malo en eso, al contrario, le recuerdan lo que es sentirse libre y vivo. De hecho le encantan los animales, no solo los bonitos y adorables ( como perros o gatos) , ir de excursión a bosques o montañas es algo que disfruta demasiado.
Ayudar a las personas le hace sentir ÚTIL, de alguna manera, intenta contribuir al mundo.
Cada día puede mejorar, y se siente feliz con quien es cada día.
miércoles, 20 de agosto de 2014
lunes, 18 de agosto de 2014
Invincible
“When adults say, "Teenagers think they are invincible" with that sly, stupid smile on their faces, they don't know how right they are. We need never be hopeless, because we can never be irreparably broken. We think that we are invincible because we are. We cannot be born, and we cannot die. Like all energy, we can only change shapes and sizes and manifestations. They forget that when they get old. They get scared of losing and failing. But that part of us greater than the sum of our parts cannot begin and cannot end, and so it cannot fail.” ― John Green, Looking for Alaska
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